• Recept
  • Anettes Matchningar
  • Mat & Tankar
  • Om mig
Anette Rosvall
Kokboksförfattare, receptkreatör, mat- & vinskribent,
Recept

Frossa i skaldjur – och spara skalen till fond, soppor och såser!

by Anette Rosvall 2025/08/27
by Anette Rosvall 2025/08/27 0 comments
Skriv ut receptet
Dela 0Email
658

Nu är det festliga tider! Kräftkalasen avlöser varandra, och snart går vi in i månaderna med R – september, oktober, november – då vattnen blir kalla och skaldjuren är godast. Både havskräftor, musslor, räkor och hummer smakar som allra bäst nu! Här kommer mitt bästa tips: glöm inte att spara skalen! Det som många slänger kan i själva verket bli guld i köket. Skalen är nämligen grunden till några av de mest smakrika sopporna, såserna och fonderna du kan tänka dig.

Tänk dig en klassisk kräftsoppa med dill och en klick krämig topping. Eller en lite mer rustik variant serverad med svenska langos toppade med västerbottensostkräm, kantareller och picklad lök. En hummersoppa som känns som lyx på sked. Eller en luftig, skummig musselsås som lyfter vilken fiskrätt som helst. Alla dessa recept hittar du här på bloggen – klicka på bilderna och vips hamnar du på rätt recept.

Men du, tänk på att även själva kräftlagen efter koket kan användas. Den är redan full av smak från dill, kryddor och kräftorna själva. Med lite kärlek förvandlas den till en fond som ger must och djup i nästa gryta, soppa eller sås. Så nästa gång du dukar upp till kräftskiva eller skaldjursfrossa – ta vara på allt. Skaldjuren ger inte bara fest för stunden, de bjuder också på smaker som kan följa med långt in i hösten.

Tips: Om du inte vill använda skalen direkt – frys in dem i en påse och koka fonden en dag när du har mer tid.

Kräftsoppa
Kräftsoppa med svenska langos
Hummersoppa på Davids sätt
Rimmad torsk med skummig musselsås

Kräftfond

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Det här behöver du:

Kräftfond
3 hela vitklöksklyftor, krossade
1 stor gul lök i bitar
2 morötter i bitar
Skal från kräftor - rensade, sköljda och krossade
1 msk dillfrö (eller den ört du vill smaksätta med)
1 skvätt olja och lite smör

Gör så här:

Värm olja och smör i en kastrull, fräs grönsaker och skal i någon minut. Häll på vatten så att det täcker och koka häftigt i 15 minuter. Skumma av och sänk värmen, smaka av med dillfrön (eller den ört du vill ha i) låt fonden sjuda i en timme, rör om med jämna mellanrum och skumma av om det behövs. När fonden är nerkokad så är det dags att sila av den.
Sedan är det bara att frysa in om du vill spara, eller använda till soppor, såser eller grytor. Smaklig spis!

Anette Rosvall

Föregående inlägg
Vi fick inga gurkor i år – men du kanske har bättre lycka!
Nästa inlägg
Gul lök i köksträdgården – dags för skörd!

Du borde verkligen prova det här också!

Min födelsedag – så här äter och dricker...

2026/06/22

Midsommar med lax i fokus – nummer 2...

2026/06/17

Midsommar med lax i fokus – nummer 1...

2026/06/15

Snabba filmjölksbrödet med frön och torkad frukt

2026/06/10

Mellan hägg och syren kommer fläder och jordgubbar.

2026/06/08

En jättestor smörgåstårta – när hela gänget ska...

2026/06/05

S.O.S – Nationaldagen bjuder på sill, ost och...

2026/06/03

Nu duggar högtidsdagarna tätt – och sillen har...

2026/06/01

Grilla med morsan, och bjud på gott vin...

2026/05/29

Knäckig mandelkorg med glass och bär – en...

2026/05/27

Senaste inläggen

  • Min födelsedag – så här äter och dricker jag!

    2026/06/22
  • Midsommar med lax i fokus – nummer 2 fylld, grillad & uppbunden lax

    2026/06/17
  • Midsommar med lax i fokus – nummer 1 soyaglacerad grillad laxsida

    2026/06/15
  • Sommarsnittar med getost, bär och en härlig citronhonung

    2026/06/12
  • Snabba filmjölksbrödet med frön och torkad frukt

    2026/06/10

Kategorier

Etikett moln

Anette Rosvall Anettes vinskola baka brunch dryckestips efterrätt Festmat fika fisk fläsk Fågel förrätt grilla Gryta Grönt husmanskost Högtider jul Kokböcker kyckling kött lamm Långkok Middag nyår Nöt och vilt pasta pizza potatis PR påsk Restaurangtips Rester-hållbart räkor skaldjur smårätt sommar soppa Sylt och Saft Sås och tillbehör Sötsaker Vardagsmat Vegetariskt vintips vår

Instagram

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Anette Rosvall
  • Recept
  • Anettes Matchningar
  • Mat & Tankar
  • Om mig