• Recept
  • Anettes Matchningar
  • Mat & Tankar
  • Om mig
Anette Rosvall
Kokboksförfattare, receptkreatör, mat- & vinskribent,
Anettes MatchningarRecept

Vit sparris på skinka med spenat och parmesan!

by Anette Rosvall 2025/06/09
by Anette Rosvall 2025/06/09 0 comments
Skriv ut receptet
Dela 0Email
883

Vi har så klart redan grillat och bakat pizzor ute men i fredags var det så där ljummet och vackert som man vill ha det. Det kändes som den allra första riktigt sommarvarma kvällen. Då fick jag äntligen lust till att laga mat i uteköket. Det blev en sorts sallad på vit sparris på en bädd av rökt skinka, spenat som toppades med parmesan. Det var tok-gott och tallriken länsades totalt! Om du inte hittar vit så är jag helt övertygad om att det blir minst lika gott med grön.

Självklart får du lite andra varianter av rätter med sparris också. Prova vettja!

Tom tallrik med bestick
Grön sparris med nobissås på ramslöksolja, kallrökt lax och marconamandlar
Grön sparris med ramslök
Sparris med förlorat ägg och vitlöksdoftande spenat
Sparris med mousselinesås

Vit sparris på skinka med spenat och parmesan!

Portioner: 2
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Det här behöver du:

6 stänglar vit sparris

1 näve färsk spenat
1-2 vitlöksklyftor, fint hackade
1 liten gul lök, fint hackad
smör att steka i
6-8 msk grädde

200 gram rökt skinka

1 rejäl näve fint riven parmesan
1 liten näve fint hackad gräslök

Smaka av med svartpeppar från kvarnen, flingsalt, citronzest och

Gör så här:

Koka sparrisen tills den är nästan klar. Det är olika koktid för olika tjocka stänglar så kolla efter ett par minuter med en sticka. När de är nästan klara tar du upp dem och delar dem på hälften.

Hacka vitlök, lök och spenat fint och fräs mjuka i smör. När det är klart lägger du sparrisen med snittsidan nedåt i pannan och låter dem få lite färg. Ner med grädden som ska koka ner så den blir kladdig. Medan du väntar på det lägger du upp skinkan på ett fat, strör över hälften av parmesanen och hälften av gräslöken. Till sist lägger du sparrisen lite snyggt över alltsammans och toppar med citronzest, flingsalt, svartpeppar och resterande parmesan och gräslök. Ät och njut!

dryckestipsförrättsmårättsommar
Anette Rosvall

Föregående inlägg
Goda svala soppor som förrätt på det varma kalaset!
Nästa inlägg
Midsommar nalkas – vi tänder väl grillen som vanligt!

Du borde verkligen prova det här också!

Min födelsedag – så här äter och dricker...

2026/06/22

Midsommar med lax i fokus – nummer 2...

2026/06/17

Midsommar med lax i fokus – nummer 1...

2026/06/15

Sommarsnittar med getost, bär och en härlig citronhonung

2026/06/12

Snabba filmjölksbrödet med frön och torkad frukt

2026/06/10

Mellan hägg och syren kommer fläder och jordgubbar.

2026/06/08

En jättestor smörgåstårta – när hela gänget ska...

2026/06/05

S.O.S – Nationaldagen bjuder på sill, ost och...

2026/06/03

Nu duggar högtidsdagarna tätt – och sillen har...

2026/06/01

Grilla med morsan, och bjud på gott vin...

2026/05/29

Senaste inläggen

  • Min födelsedag – så här äter och dricker jag!

    2026/06/22
  • Midsommar med lax i fokus – nummer 2 fylld, grillad & uppbunden lax

    2026/06/17
  • Midsommar med lax i fokus – nummer 1 soyaglacerad grillad laxsida

    2026/06/15
  • Sommarsnittar med getost, bär och en härlig citronhonung

    2026/06/12
  • Snabba filmjölksbrödet med frön och torkad frukt

    2026/06/10

Kategorier

Etikett moln

Anette Rosvall Anettes vinskola baka brunch dryckestips efterrätt Festmat fika fisk fläsk Fågel förrätt grilla Gryta Grönt husmanskost Högtider jul Kokböcker kyckling kött lamm Långkok Middag nyår Nöt och vilt pasta pizza potatis PR påsk Restaurangtips Rester-hållbart räkor skaldjur smårätt sommar soppa Sylt och Saft Sås och tillbehör Sötsaker Vardagsmat Vegetariskt vintips vår

Instagram

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Anette Rosvall
  • Recept
  • Anettes Matchningar
  • Mat & Tankar
  • Om mig